静坐修道与长生不老 (七支坐法及其他静坐方法的形式)

南师说瑜伽:静坐修道与长生不老 - 七支坐法的形式(附图)

容斋茶话 南怀瑾大师讲静坐 "七支坐法"

南师说瑜伽:静坐修道与长生不老 - 七支坐法的形式(附图)

禅修静坐的"七支坐法!