七支坐法:静坐冥想的正确姿势

可以看看"七支坐法" 正确的姿势,自然而然,会引导身

七支坐法打坐时的正确姿势

禅坐法要:「七支坐法」实修7步骤,得定或初见心空者,定现此感

禅坐入门|南怀瑾老师讲解与示范七支坐法(上)