时间:2023-01-22 10:22:23作者:大毛
美丽动起来常练这6个瑜伽体式让你轻松瘦下来
新手学瑜伽体式之树式
正位瑜伽体式树式
零基础瑜伽体式~山式站立,上手举山式(调整正确体姿)
右腿向后向远蹬送换另一侧练习,需要停留5次呼吸6,平衡木式山式站立
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