5g大约是半瓶盖的盐

膳食指南推荐成人每日不超过5克盐,差不多就是一瓶盖的样子 br>- br

建议健康成年人每人天天食盐摄入量不跨越5克,也就是不到一瓶盖的量

换算成食用盐的话大概就是1个啤酒瓶盖那么多.

瓶盖测糖盐油的重量营养膳食健康生活

找一个矿泉水瓶盖半瓶盖就是一天的盐量,大概5~6g高盐是引发高血压的

6g 是什么概念呢?如图所示,3 个啤酒瓶盖的量.由奢入简难!

"盐"你吃对了嘛?

宁远人千万注意:吃盐过量是大忌,而你竟然超标三倍