4,日常注意多休息,休息时可抬高下肢.5,均衡饮食

下肢平衡训练

3,抬高下肢也能缓解水肿症状.

主动活动腿部或适当抬高腿部,有助于预防下肢深静脉血栓形成

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维持瘫痪肢体的功能位,抬高下肢20-30°,以促进静脉血液回流.

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为什么医生都让直腿抬高因为它实在是太神奇

方法:平躺在床上,把双脚抬高至45度左右,时间30秒左右,然后观察自己的