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为了方便描述,我给相关肌肉标上了数字序号.

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1.先从锻炼脸颊中央的肌肉开始. 撅起嘴唇,张开嘴巴,闭上嘴巴.

p>系口周围多块肌肉的总称.口周围肌包括辐射状肌和环形肌.

躯干和下肢前向肌肉功能链