14:41 0 0 太极 2018-12-04 07:53 0 0 太极 混元桩

太极桩又名混元桩 是指在无极桩站立的基础上

混元太极马步桩

弄清楚这些要领背后的意义太极拳桩功站起来才会更有效

5天学会一套桩功太极桩教学来咯让你三分钟纠错开悟