时间:2023-08-12 08:12:29作者:大毛
脚掌|跑步|小腿|脚踝
跑步时脚后跟着地还是前脚掌着地
什么叫送髋跑步需要技巧吗
前脚掌先着地 膝盖微屈 自然摆臂
还经常有人说原来跑步的时候是全脚掌着地或者是前脚掌的一些着地
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