时间:2022-09-19 07:32:55作者:大毛
上下耸肩,向前然后向后重复5次.
第一节缩脖耸肩
耸肩,圆肩,手腕过屈
健康/养生 > 保健养生 1 耸肩:把肩使劲往上耸,争取去碰耳朵,然后放下
第六节: 耸肩
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