训练耸肩对颈椎好吗

上斜方肌紧张为什么一定要练耸肩

2.耸肩运动

一些体态不好的美眉可能会出现低肩或耸肩的情况,经常注重体态锻炼

肩分三种,平肩,溜肩和耸肩

耸肩含胸驼背处理

第一节缩脖耸肩

耸肩 用力,最大程度上下耸动肩关节.

怎样纠正成年人驼背耸肩的体态