一,肩部肌肉整体观

一,肩部肌肉整体观

肩部肌肉解剖图

肩关节周围骨骼与肌肉

脖子根部到肩膀上的肉是凸起的,像肌肉一样,怎么让它凹下去啊?

"虎头肩"训练计划:激活肩关节,3个动作,炸裂肩部肌肉!

运动肩关节的肌肉是如何配布的?

肩部肌肉群

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