一,肩部肌肉整体观

肩部肌肉解剖图

老年人坐公交车,手拉吊环的动作最好不要有!肩袖肌肉容易断裂

"虎头肩"训练计划:激活肩关节,3个动作,炸裂肩部肌肉!

肩部肌肉图解

胸大肌的功能

一,肩部肌肉整体观

运动肩关节的肌肉是如何配布的?

肩部肌肉群