一,肩部肌肉整体观

一,肩部肌肉整体观

肩部肌肉图解

肩关节周围骨骼与肌肉

脖子根部到肩膀上的肉是凸起的,像肌肉一样,怎么让它凹下去啊?

(1)增加肩膀宽度最重要的肌肉,三角肌.

"虎头肩"训练计划:激活肩关节,3个动作,炸裂肩部肌肉!

肩关节运动相关肌肉解剖

肩部肌肉群