时间:2023-02-03 02:43:55作者:大毛
三,哑铃耸肩
哑铃耸肩
2 / 哑铃耸肩
解剖-哑铃耸肩.jpg
提哑铃耸肩——可以与杠铃耸肩结合,此动作还可以加强肩部的力量.
no.2 哑铃耸肩
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