第1步:两手指尖握住耻骨,在下腹部之间上下推压,用力按摩36次.

按摩耻骨

耻骨联合较正后,使女性更健康,减少妇科隐患….提高幸福指数…….

耻骨联合修复,灵活骨盆,对腰痛有益处,但必须在骨盆正位状态下练习,0

缓解耻骨疼,助力顺产!6个孕期按摩手法!

按摩耻骨的功效和作用

再以顺时钟方向慢慢抚摸按摩整体腹部5圈,接著沿著右腰→左腰→耻骨

治疗耻骨联合分离

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