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耻骨联合区域按摩

时间:2022-12-26 15:58:15作者:大毛

五毛美图【耻骨联合区域按摩】包含说是耻骨痛,其实是耻骨联合这块区域痛.,到了孕晚期,由于胎儿压迫,会出现耻骨联合拉开的现象而出现会阴部位,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合,实操教程让你最大程度缓解耻骨联合疼痛等图片的集合。
耻骨联合区域按摩

中间推法:双手重叠,横放在天突穴下,然后向下推,推到耻骨联合处,反复

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第1步:两手指尖握住耻骨,在下腹部之间上下推压,用力按摩36次.

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再以顺时钟方向慢慢抚摸按摩整体腹部5圈,接著沿著右腰→左腰→耻骨

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