如果真的是产后,先不要着急进行卷腹训练,你的腹部还需要过渡期.
每天做好这事,排肠毒,解便秘,想瘦就瘦!-搜狐大视野-搜狐新闻
每天早上一勺盐,排出宿便,小腹一天天变平坦
一碗多的水,大火煮开后再加入一勺红糖搅拌均匀,每天早上空腹喝下去
图片内容是:上腹部鼓起比下腹部大
小肚子一夜之间变大,再也没憋下去过
有些男人上了一定年纪之后,小腹就会凸起,形成了男人的一个标志性的
都有这种感觉,体重好像年年都在增加,而且增加的脂肪会首先往腹部集中
个原因:1,脂肪堆积缺乏运动消耗,身体能量过剩会第一时间堆积在腹部以
小肚子圆鼓大三个动作教你平坦小腹