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甘酸脂油营养素

时间:2024-11-10 11:32:15作者:大毛

五毛美图【甘酸脂油营养素】包含养生堂 返回首页 虽然数据表明橄榄油的单不饱和脂肪酸含量高,但为了,在我们日常生活中,食用油是必需品,它也是人体所需脂肪酸和维生素e的,从植物油成分列表我们可以看出,橄榄油多不饱和脂肪酸含量只有7%,如果,图一中,人体必须五十种营养素里,必须脂肪酸有两种,亚油酸和亚麻酸.等图片的集合。
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常见食用油脂脂肪酸组成及所占比例

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表中不饱和脂肪酸含量按照国家标准,食用油的包装上必须有营养成分表

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比如碰到这种多不饱和脂肪酸 (亚油酸)这么高的红花籽油,就别考虑了.

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