时间:2023-06-11 17:16:05作者:大毛
每日一"击"之臀小肌
肌肉科普探讨身体肌肉臀中肌臀小肌
而且练臀大肌也会附带练到臀中肌&臀小肌,所以建议先练臀大肌,再讣佑
我们首先要知道,臀部的肌肉主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌构成.
臀小肌
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/8670577.html