8% 肚子朝下 5% 躺倒,手放头上 5% 未知 睡觉时枕头摆放的位置
这两种睡姿最解乏,学起来最后,聊聊优雅的"美人卧"睡姿 身体侧卧且斜
原来右侧卧睡不是最健康的睡姿,解锁四种睡姿的利弊
5.睡姿
平卧位睡觉 侧卧位睡觉 头部的枕头厚度要比颈部的略薄一些 两者之间
8% 肚子朝下 5% 躺倒,手放头上 5% 未知 睡觉时枕头摆放的位置
这两种睡姿最解乏,学起来最后,聊聊优雅的"美人卧"睡姿 身体侧卧且斜
原来右侧卧睡不是最健康的睡姿,解锁四种睡姿的利弊
5.睡姿
平卧位睡觉 侧卧位睡觉 头部的枕头厚度要比颈部的略薄一些 两者之间