苦瓜,又名凉瓜,瓜味奇苦,含有丰富的维他命b,而维他命c也比较其他

苦瓜虽然苦,但营养价值高,富含粗纤维,维他命c,钙,铁等营养物质,对

茄子带有丰富多彩的蛋白,糖原,矿物,及其各种各样维他命,并且,苦瓜水

才清楚苦瓜上有个苦源切掉后苦味没有了看完长知识

苦瓜有哪些好吃的做法