生活中影响失眠的情况有很多,包括白天睡觉过多,身体过于疲劳,睡前喝

失眠能让20岁年轻小白轻松升级成50岁老阿姨

入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床

滚蛋吧,失眠君

白天没有精神,想睡觉,但是一到晚上,就怎么都睡不着,怎么回事呢?