关注情绪 表达感受――新河县飞马实验小学心理健康宣传月活动

【情绪——特殊时期的心理健康考验】

情绪曲线图

美女的不同情绪变化

01,接纳当下的情绪

思维升级:《超高效时间管理》揭示改变行为的五个情绪变化阶段

一边在图表上对应的时间/情绪水平的坐标上帮他做好标记,写下情绪变化

曙光幼儿园睿智情商2q: bkaa 15营,带着情商去旅行《第五周 ,情绪变变

生气1小时相当于熬夜加班6小时丨愤怒管理6步走_情绪