中医家传开龙脊,久坐久站腰不舒服的朋友,真的很舒服!

养脊柱就是养命,每天"开龙脊"20次,3分钟快速濡养脊柱!

每天100个开龙脊|做完可爽了_健身_健身日常_运动健身_健身_徒手健身

古法开龙脊

每天这样"开龙脊",振奋激发阳气,放松整个脊背,一身轻松

开龙脊康复腰突

强肾固腰开龙脊

每天3分钟._瑜伽_中医_健身减肥_瑜伽

"开龙脊"的运动对身体有什么好处?