【伐木】这是一个很有效的旋转动作,可以训练躯干的肌肉,很适合用来

在空中旋转,完美的动作就像空中芭蕾一样.

图文:男子单人滑高桥大辅夺冠 舒展的旋转动作

花样滑冰旋转动作有几个步骤

花样滑冰的任何一种旋转动作都有几个步骤组成花样滑冰的任何一种旋转

三角转动式动作步骤

赵丽颖这都空中旋转几周了,还要来个后空翻,看着我都头晕,这动作真的

此时,躯干部分加上了旋转动作.

图文花样滑大奖赛中国站男单短节目男单选手旋转动作奇怪