擒拿术有什么练习技巧

擒拿术教学,拉肘压腕,两个关节一起用力摔倒对方_手机搜狐网

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(4月28日,长沙市特巡警支队岳麓大队训练场,女特警学习擒拿术.

随后,教官齐明,菊小鹏以实战教学讲解的方式向考核组展示了擒拿术

保安对面擒拿术

民警教学生防身擒拿术 李梅君 摄

擒拿的作用