帮买叶酸爸爸买来一瓶10元一片5mg吃几天感觉不对,说孕妇要每天摄取0

斯利安 叶酸片 0.4mg*31片/瓶 孕妇孕前用 预防贫血 胎儿畸形

市面上的孕妇叶酸品牌较多

孕妇叶酸知识科普

请问孕妇吃哪个品牌的叶酸片最好?这个可以吃吗?