其实正常人体都会存在轻度的骨盆前倾,人体腰椎会有正常的生理前凸

腰椎过伸,简单来说就是下背部过度向后弯曲(通常表现为骨盆前倾).

腰也在跟着往前移,这不仅增加了后侧腰椎的压力,还可能导致骨盆前倾

案例分析|骨盆前倾是因为腰椎曲度过大吗?

对于骨盆前倾和骨盆后倾的人,如何找到腰椎骨盆的中立位?