一节私教课让你掌握骨盆前倾和腰椎前凸改善方法!

骨盆前倾对腰椎的影响

腰椎过度前屈,骨盆前倾,小腹凸出,臀部后倾下垂,可以将这些统称为「下

骨盆前倾是导致腰椎过曲的主要原因.

侧弯训练腰椎前凸

骨盆前倾:骨盆前倾的人会出现脊椎过度弯曲,腰椎前凸.

案例分析骨盆前倾是因为腰椎曲度过大吗

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邯郸v音丨腰椎