大腿外侧凸起,臀部侧边塌陷…如何解决这些女生下肢的共性问题?

而久坐不动的人臀部肌肉会发生萎缩,早早出现松弛的迹象.

3,臀部肌肉无力,当你开始久站时,就会引起腰椎压力过大,从而引发腰痛.