健身气功新功法——六字诀(下)

居家防疫,体育同行:健身气功 六字诀

中国的呼吸习静养生法(气功防治法).放松功.意功.小周天练功法.

初学者气沉丹田怎么练气功初学者练气方法

气贯丹田的一般方法是:进行腹式呼吸,即吸气时膈肌下降,腹压增加,使