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膝盖碰到肩膀示姿势图

时间:2023-01-22 06:19:54作者:大毛

五毛美图【膝盖碰到肩膀示姿势图】包含做这个姿势时,把头向下压入膝盖,右脚尖勾向身体.,贴墙半蹲能瘦腿吗 贴墙半蹲对膝盖有影响吗,保持5-8个呼吸双手推墙,从髋部折叠,肩膀下沉面对墙,离墙一条腿的距离,这1套减脂瘦肚子动作赶紧收藏,坚持一周,瘦肚子_右膝盖等图片的集合。
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然后上身向下压,以腰腹和髋关节为轴,直到上身压到头碰到膝盖为止

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