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以拳面为力点,手臂由屈至伸并快速旋臂,使拳由拳位冲出的动作
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第一段第六动动作:大跃步前穿
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其它 武警部队第三套擒敌拳 写美篇1 贯耳冲膝 动作要领:前进步的同时
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胯部前冲?正确转胯很关键,3步教你学会_挥杆_动作_身体
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"疫情停课不停教,不停学"——新村小学居家体育运动指南〔武术篇
以拳面为力点,手臂由屈至伸并快速旋臂,使拳由拳位冲出的动作
第一段第六动动作:大跃步前穿
其它 武警部队第三套擒敌拳 写美篇1 贯耳冲膝 动作要领:前进步的同时
胯部前冲?正确转胯很关键,3步教你学会_挥杆_动作_身体
"疫情停课不停教,不停学"——新村小学居家体育运动指南〔武术篇