意志力训练:如何在疲惫中找到力量?

全体做俯卧撑,锻炼体能和意志力

锻炼耐力和意志力

《意志力:关于自控,专注和效率的心理学》就是你的秘密武器!

5月29日,汪女士在健身房进行力量训练.