【图】蹲马步是脚平的吗 正确姿势该怎么做

刚开始,腿力不够,可以用高马步形式.

蹲马步能满足哪些机理

运动健身男性人像蹲马步

马步锻炼人体的主要部分还是在腿部和腰部的肌肉,一般来说是影响不到