舞蹈生日常压腿的记忆

国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习

梅黎舞蹈学校之步行街校区开课啦!

舞蹈生日常压腿

舞蹈基本功练习汇总

勐卯小学少儿舞蹈社团

营星园艺术舞蹈基本功训练

舞蹈基本功 芭蕾舞压腿技巧教学

相比较舞蹈,艺术体操对柔韧度的要求更高 而这也是开始练习时最难的一