腿都刷一下,要用点力 顺序是:胆经,肝经,膀胱经 (下图是胆经:肝胆为

肝经锻炼七法,强肝护肝真"肝"净

你的肝胆经通吗?

向上一直到脚踝,然后沿着大腿内侧向上在肾经和脾经之间,绕过生殖器

肝经:从大脚趾开始,向上沿着足背内侧,离内脚踝一寸处上行到小腿内侧

在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后,上行过膝内侧,沿大腿内侧中线进入

养生小课堂肝胆经

第11讲_足厥阴肝经-丑时ppt

需要通肝经和胆经两种情况