肝经:从大脚趾开始,向上沿着足背内侧,离内脚踝一寸处上行到小腿内侧

气引气下行看看后腰两肾下外侧的位置是否有反应如果有就是你平常后腰

磨牙说梦话常常腿抽筋,原来是肝不好,如何通过养肝来促进睡眠?

每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推

足厥阴肝经2013年修正ppt