把杆甩腰:提高腰的软开度,让孩子从肩膀,胸腰,大腰一步步延伸

把杆甩腰

把杆吊腰甩腰

【舞蹈生】舞蹈生的把杆开腰,究竟是什么感觉?

先来个把杆吊腰瞧瞧我们的厉害

把杆推腰

我们还会把杆拉腰

把杆挑胸腰

今天舞蹈课我们学习了上把杆压腿,拉腰,老师还扶着我们学习下腰了呢!