二穴第三招生殖功能的下降是人衰老的重要标志,但每个人的情况不同

关元取穴法:位于肚脐正中直下三寸,即自己手指四指并拢伸直横放于脐下

中脘——脐上四寸,胸骨下到肚脐眼为8寸,取中间为4寸天枢——脐中旁开

从指根到指尖,每次五分钟,一天2~3次.非常非常有效!

取犊鼻下三寸,胫骨前缘外一横指处关元:位于下腹部前正中线,脐下3寸处