五毛美图【苦莲子的功效和作用】包含俗称莲子心,虽味道极苦,但是却有 清热泻火的功效,还有显著的养心作用,【食用莲子心的功效与作用】作用一:莲子心有很好的清心火,改善睡眠,苦石莲的功效与作用及禁忌,一般情况下,莲子并没有任何的毒副作用,所以一般人群都是可以服用的.等图片的集合。