时间:2023-06-29 15:56:00作者:大毛
健身养生桩
静桩中老师讲解示范,特别强调"但求神意足,勿求于形",站桩姿势的保持
意拳养生桩
(见图20)摘自王芗斋《站桩(二十四式)功法》 养生桩
站桩呼吸的正确方法站桩腹式呼吸的方法
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