道家养生四宝—握固详解

握固养精气神的道家极简秘法

道家养生四宝—握固详解

什么是握固握固都有哪些作用呢有兴致的人都学起来吧

提肛与握固大补阳气

"握固"虽简单,还精补脑,人体阻挡百邪的秘密!

其中的握固法,则是养肝的秘法.其法简单易行,却功效卓著.

金刚拳印(握固)能养正气,护肾气,滋阴降火,抵御外邪侵害

"握固"虽简单,还精补脑,人体阻挡百邪的秘密!