"握固"虽简单,还精补脑,人体阻挡百邪的秘密!

几类壮阳的食物:1.

握固壮阳睡觉法的具体做法握固壮阳睡觉法的好处

01.握固,把气吸满,使肺部充盈,头部缓慢地后仰.

此法必须在晴天或雨后雪后转晴的气候条件下修炼,于正午之时(11时-13

掐子午诀或孩儿诀(亦称握固)都是为了保存自己的真气归于丹田.

壮阳不再靠药补,用这种姿势来睡觉,一觉补三阳!

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道家认为,无名指的指根处为肝的风窍,所以握固法为大拇指掐在无名指的