翼状肩胛主要是"前锯肌"力量薄弱引起,判断自己是否有这个问题也可以

这时观察我们肩胛骨内侧缘,如果肩胛骨内侧缘向上翘起,说明有翼状肩胛

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蝴蝶骨(翼状肩胛骨,属于病理状态)

这样的肩胛动态,你还觉得"骨感美"?