三日断糖饮食地图

断糖饮食地图# 同事买了这个套餐突击一下 但我还是得靠自己啊

食物区分来控糖7515|||73控糖三分靠运动,七分靠饮食7515

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断糖食谱,好多人说不知道怎么吃,可以下一个生酮饮食app记录一下自己

前3天严格断糖,后4天控糖,现在将实验成果分享给大家,具体饮食与运动

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进行了10天的减肥挑战,期间断糖,控制饮食达到了减肥10斤的目标