肩胛骨:是三角形的扁骨,位于背部外上方,介于第2～7肋骨之间,有3

直角肩大多都是通过 上抬肩膀等一些来"硬凹"出来的,让肩胛骨的位置

分为两个面,三个角和三个缘.前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝.

导致肩胛骨内侧缘疼痛的所有肌肉,对照自己能否正确找出病因

肩胛骨骨折的治疗

肩胛骨肌群激活训练

肩胛骨常见问题康复处理思路实用干货值得收藏

②肩胛骨下角点松解大圆肌,可定1点.

重力本身可以抑低肩胛骨,特别是其外侧角.