跪下腰 双手夹耳,腿分开与肩同宽.

继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)

黄子筠(跪下腰) 腰的规范性和软开度有进步,要坚持练习哦

跪下腰抓脚

下腰抓脚

跪抓后脚跟下腰

跪下腰抓脚

跪下腰(舞蹈考级二级训练)

跪下腰