可在原地练习:①半马步冲拳;②弓步冲拳;③半马步冲拳;④弓步冲拳.

冲拳时,可站立成开立步,马步,弓裆步等步型 (图 5.1 和 5. 2).

冲拳推掌

7—42 马步冲拳 【动作i左右脚依次落地后迅速下蹲成马步.

请教一下马步冲拳的正确姿势是什么?

动作六:马步右侧冲拳同动作五,变右冲拳.

扎马步

马步上架冲拳 虚步挎肘

黑虎掏心(马步撞冲拳)⑤