时间:2022-12-29 01:43:51作者:大毛
瑜伽动作名称及图解
真正练瑜伽的人一定有以下5种特点
冠状面:第2,3脚趾,膝盖,髋一条直线,手臂一条直线.
尽量少做弯腰时转动身体的练习,比如三角功等练习保证冠状面动作,对于
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